Здраве навике за превенцију последица седентарног животаЗдраве навике за превенцију последица седентарног живота

јул 31, 2025јул 31, 2025| medicalservinghumanity.itmedicalservinghumanity.it| 0 Comment| 2:21 pm

Седентарни начин живота не мора неизбежно довести до проблема ако се усвоје здраве навике. Једна од најважнијих мера је редовно устајање и кратке активности током радног дана. Чак и пет

Прочитајте вишеПрочитајте више

Снажни мишићи доњег дела тела – заштићени од последица седењаСнажни мишићи доњег дела тела – заштићени од последица седења

јул 30, 2025јул 30, 2025| medicalservinghumanity.itmedicalservinghumanity.it| 0 Comment| 12:31 pm

Седентарни начин живота има посебно негативан утицај на мишиће ногу и карлични појас. Када се мишићи не користе редовно, слабе и губе своју стабилност. То може довести до проблема са

Прочитајте вишеПрочитајте више

Како седентарни начин живота утиче на кичму и како је заштититиКако седентарни начин живота утиче на кичму и како је заштитити

јул 29, 2025јул 29, 2025| medicalservinghumanity.itmedicalservinghumanity.it| 0 Comment| 10:21 am

Дуготрајно седење један је од главних узрока болова у леђима и врату. Када проводимо већину дана у седећем положају, кичма је подвргнута сталном притиску који може довести до деформација и

Прочитајте вишеПрочитајте више